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美容タイム

美容についての情報を紹介していきます。

美肌術と肌の悩み

美肌とお肌の悩みというのは女性にとっても関心の高いテーマではないでしょうか。

今回はそんな「お肌」をテーマにしてみます。


お肌の悩みにはいくつか種類があります。

・毛穴の黒ずみ
・乾燥、かさつき
・毛穴の開き
・にきび
・しみ
・クマ などがあります。

肌トラブルの原因はいろいろあると言われています。


・ストレスや栄養状態
・不規則な生活
・胃腸の状態
・間違ったケア
・アレルギー

です。

なるべくこういった原因を改善しいていくことが大切です。

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・洗顔やスキンケア
・食生活
・運動や規則正しい生活

が大切になってきます。


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